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肿瘤患者如何度过多事之秋 注重饮食调理

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发表于 2018-9-19 22:31:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
肿瘤患者如何度过多事之秋 注重饮食调理

入秋后,天气变化无常,人体的代谢机能都在下降,免疫力低下,肿瘤患者对病毒的抵抗力更差,病情极易反复。一旦遭遇病毒的袭击,原本已经脆弱的免疫防线便陷于崩溃。所以说,肿瘤患者入秋后最怕感冒、肺炎等并发症。

专家特别指出,对那些正在接受手术和放化疗的患者来说,秋季更应谨慎对待。手术和创伤性治疗使机体免疫力迅速降低,化疗会使白细胞降低,在这种情况下一旦天气变冷,极易引起机体不适应,引发严重并发症。

为防止病情出现恶化迹象,肿瘤患者在衣食住行等方面一定要加以防护。

抗击肿瘤,秋之“衣”

我国素有“春捂秋冻”之说,专家指出这句谚语有一定道理,因为入秋不过早穿厚衣服,有利于增强身体的抵抗力。但是需要特别指出的是这句谚语并不适合老人、患者,尤其是肿瘤患者。因为他们的机体本就非常脆弱,已经经受不起“秋冻”的打击了。

常言道:“出门须防三、九月”。随着冷空气势力日渐增强,气温日降,容易使人感冒,这不仅仅对出门人而言,在家的人也应注意不可着凉。特别是肿瘤患者体质差,对天气变化很敏感,应及时增减衣被,以免寒气入侵,轻则感冒,重则伤肺,或诱发并发症。

抗击肿瘤,秋之“食”

阳光渐收,雨水渐少,天气转凉,由于天气不断收敛,空气中缺乏水分的滋润气候,人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥,甚至大便干结等。专家提醒肿瘤患者更应注重饮食调理。

是以养阴润肺为主,肿瘤患者手术、化疗、放疗后,体虚脾弱,消化能力低下,饮食要以温软清淡高蛋白、润肺生津为主。选用新鲜时令食品,如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤,以养阴润肺;咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳;可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

是少食滋腻大补食品。中秋为团圆之节,肿瘤患者应忌烟、酒、辛辣、刺激及高脂肪食物,以免加重肠道负担;羊肉、狗肉等大热食品,易使脾气壅滞,体虚生火,尽量不用;螃蟹性寒,也尽量不用,偶尔进食,需佐以姜、醋,以免伤脾胃;月饼多为高糖、高热高油的滋腻食物,只能分次少量食用。

是科学药补。药补以清热益气养阴为主,如西洋参、枸杞等泡水饮用,秋季避免大补,传统的膏方可在入冬后使用。鼻咽癌、食管癌放疗患者,为防止或减轻放射性口腔炎,可用当归、麦冬、金银花漱口和泡水服用。专家提醒,灵芝、孢子、冬虫夏草等只能作保健品服用,不能代替药物治疗。

另外,养成良好的饮食习惯也很重要,有吸烟、喝酒习惯的患者一定要下决心戒掉饮酒吸烟的嗜好,不吃盐腌、烟熏火烤以及发霉的食物,保持大便通畅,定时测量体重。

抗击肿瘤,秋之“住”

秋季万物收敛,人也要注意调整起居作息,同时要注意保持良好的居住环境。

是保持室内空气清新。肿瘤患者及家属需注意保持室内一定的温湿度,清洁通风。如需使用空调,建议室内外温差要保持在五摄氏度之内,否则容易因预防受凉而诱发感冒。因为感冒会引起肿瘤复发、转移,而中暑会导致热摄病,严重造成人体免疫系统的疲软,使肿瘤细胞更加肆虐。

是保持良好的作息习惯。专家提示,身体条件较好的肿瘤患者,宜早睡早起,中医学认为早睡可使志安宁,早起可使肺气清;另外,保证良好的睡眠对于肿瘤患者康复来说也是非常重要的。

抗击肿瘤,秋之“行”

秋高气爽,温度适宜,风景宜人,是外出旅行或室外锻炼的最好季节。肿瘤患者可根据病情、体质、兴趣、爱好,量力而行地选择一些短途旅行或适当的室外锻炼。一来呼吸新鲜空气,强身健体,增强免疫力;二来流连于山水,可以怡情养性;三来与人交往,有利于保持良好的精神状态,心平气和,化解疾病带来的心理影响,更好地融入社会生活。

但值得注意的是:旅行中,肿瘤患者切忌不可劳累,并应合理选择适宜的交通工具,妥善安排旅行中的饮食、居住等要素;锻炼中要循序渐进,不宜突然剧烈运动,或大汗淋漓,以免发生危险。

警惕“心理感冒”

自古逢秋悲寂寥,秋季虽天高云淡,但日照渐少,气温渐低,气候渐渐干燥。深秋之时,“无边落木萧萧下”,草叶枯落、花木凋零,常在一些人尤其是肿瘤患者心中勾引起凄凉、垂暮之感,容易产生忧郁、焦虑、烦躁不安等情绪的变化。

为什么入秋后肿瘤患者更容易伤感和“心理感冒”呢?专家解释说,在人体大脑底部,有一种叫“松果体”的腺体,它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠,但分泌过盛则容易使人抑郁,气温的变化对其分泌会产生间接影响,尤其是在冷热交替的换季时节。气温的骤然下降,会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制,导致内分泌功能紊乱,抑郁情绪还会使肿瘤患者的免疫力降低,影响各个系统的调节功能,产生代谢紊乱,容易引发各种并发症,所以肿瘤患者必须通过各种方式来消除抑郁情绪的困扰。

针对癌症患者秋冬季节易患抑郁症的现象,专家表示,要及时把握癌患的心理活动,抓住时机对癌患进行心理疏导,尽量消除癌患的悲观情绪。同时还以治愈的病例为典型,激发癌患以乐观自信的心理正确对待自己的疾病,让癌患从悲观失望中解脱出来,在精神上得到鼓励,在治疗上看到希望。

总之,秋凉之际,肿瘤患者应更加积极和科学地地抗击“肿瘤君”,释放心绪,在衣食住行等方面都多加防护。如是,今秋将不再“多事”
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